Adicción al trabajo: aprenda sobre sus consecuencias y sepa cómo ayudar a un adicto al trabajo15/7/2019
¿Por qué ser un workahólico no es un estilo de vida recomendado? Porque cuando sufrimos esto, nuestra producción disminuye, la ansiedad aumenta y las necesidades laborales y personales se convierten en una carga mayor en nuestra vida, sin tener en cuenta eso, uno tiene una vida que hacer también en el exterior, con personas de todo tipo que apoyarán nuestro ritmo y nos permitirán respirar un poco en el camino. Es importante abordar el problema con las personas con este estilo de vida y explicar los problemas que las causan. Podemos tener en cuenta los siguientes puntos:
Aunque no será fácil salir de la rutina de la adicción al trabajo, se puede lograr mediante la demarcación del trabajo fuera de la oficina, buscando usar nuestro tiempo en actividades que disfrutamos, como descansar, estar con la familia o amigos, y evitando ligeramente los problemas laborales para no adoptar una actitud de oficina incluso fuera de ella. La adicción al trabajo en nuestras vidas es algo que sucedió, sucede y sucederá, pero siempre tenemos alternativas para salir de este estado. No piense que perdemos tiempo o que nos vamos a la nada si no estamos trabajando, a veces el tiempo con uno mismo es el mejor pasatiempo que tenemos.
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